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Sonia Vadlamani erklärt, warum langjährige soziale Beziehungen wichtig für unser Wohlbefinden und unser Glück sind und welche Qualitäten eine echte
Der Verlust eines Freundes oder einer Freundin ist eine Herausforderung und wirkt sich je nach Lebensphase unterschiedlich auf dich aus. Vom
Die Autorin Veronika Eicher steht täglich vor einer Aufgabe, die so einfach scheint und doch so kompliziert ist: Im Hier und Jetzt leben. In diesem
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„Panikattacken sind erschreckend und lähmend“, erzählt Calvin Holbrook, der selbst früher oft unter den Angstzuständen gelitten hat. Heute hat er
Wenn Gedanken endlos gewälzt werden, ist das eine gefährliche Angewohnheit, die mit ernsten psychologischen Zuständen in Verbindung gebracht werden
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Nicht glücklich sein können? Studien aus der Glücksforschung zeigen, dass es bei der Cherophobie - der Angst vor dem Glücklich sein - genau dazu
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Meditation hat viele wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile: Von Stressreduzierung bis hin zur Verringerung von Angstzuständen -