Manche Menschen denken immer noch, dass sie ihr Glück durch das Erreichen von Zielen oder den Erwerb materieller Dinge erreichen, aber die
Sonia Vadlamani erklärt, warum langjährige soziale Beziehungen wichtig für unser Wohlbefinden und unser Glück sind und welche Qualitäten eine echte
Der Verlust eines Freundes oder einer Freundin ist eine Herausforderung und wirkt sich je nach Lebensphase unterschiedlich auf dich aus. Vom
Der Coronavirus dominiert die Schlagzeilen, täglich ändern sich die Vorgaben und Prognosen. Viele Menschen sind besorgt, zuhause isoliert und
Gedanken stehen niemals still. Sie wälzen Probleme, wähnen sich stets im Recht und wirken sich mit unkollegialen und teils reißerischen Kommentaren
Glück. Wir alle streben danach. Doch was heißt es, Glück zu haben oder glücklich zu sein? Was wir wissen ist, dass es für jeden etwas anderes
Dankbarkeit macht dich entspannter, resilienter und glücklicher. Martin Auerswald (Biochemiker) und Moritz Penne (Personal Trainer) von
Meditationen und Achtsamkeitsübungen scheinen in unserer gestressten und informationsüberladenen Welt immer beliebter zu werden. Und das zu Recht:
Sind die Feiertage erst einmal vorbei, setzen für viele von uns der Januar-Blues und die Neujahrsdepression ein. Die gute Nachricht: Es gibt
Das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu und zunehmend werden wir von allen Seiten mit sogenannten Jahresrückblicken bombardiert, die die spannendsten,
Die Weihnachtstage sind nicht immer eine fröhliche Zeit. Besonders dann, wenn man einen geliebten Menschen verloren hat und um ihn trauert. Paula
Wer kennt es nicht: Den stressigen Weihnachtstag, der geprägt ist von stundenlangen Vorbereitungen in der Küche und viel Hektik. Wie wäre es wenn
Genug von negativen Schlagzeilen? Dann lasst uns auf die positiven Nachrichten blicken, denn die Welt ist nicht so schlecht, wie sie aus den
Die Festtage sind eine zauberhafte - aber verschwenderische - Zeit. Dee Marques gibt 12 Tipps, wie du ein nachhaltigeres Weihnachtsfest gestalten
Meditation hat viele wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile: Von Stressreduzierung bis hin zur Verringerung von Angstzuständen -
Was ist die Definition von glücklich sein? Wie können wir aktiv unser tägliches glücklich sein steigern? Und können wir das
Nicht glücklich sein können? Studien aus der Glücksforschung zeigen, dass es bei der Cherophobie - der Angst vor dem Glücklich sein - genau dazu
Keine Freunde mehr? Als Erwachsener neue Freunde finden mit diesen sechs Tipps Freundschaften sind ein wichtiger Faktor für unser Glück und